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🍝 Ofengemüse-Pasta mit Balsamico-Dressing
520 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Paprikaschoten (rot, gelb)
- 3 Möhren
- 150 g grüne Brechbohne
- 1 Zucchini
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Schalotte
- 8 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g Farfalle
- 2 EL weißer Balsamessig
- 2 EL gehackter Basilikum
- 8 Basilikum
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Paprika, halbiere sie und entferne das Innere mit den Kernen.
- 3. Schäle die Karotten.
- 4. Wasche die Bohnen und schneide die harten Enden ab.
- 5. Wasche die Zucchini und schneide sie zusammen mit dem restlichen Gemüse in kleine, essbare Stücke.
- 6. Schäle den Knoblauch und die Schalotte und hacke sie in feine Würfel.
- 7. Gib das geschnittene Gemüse und die Zwiebelwürfel in eine große Auflaufform oder einen Bräter.
- 8. Beträufle das Gemüse mit 5 Esslöffeln Öl.
- 9. Würze alles mit Salz und Pfeffer und vermische es gut.
- 10. Lege die Form in den vorgeheizten Ofen und backe das Gemüse für 25 bis 30 Minuten.
- 11. Bringe in der Zwischenzeit einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 12. Koche die Farfalle-Nudeln für 15 bis 20 Minuten, bis sie bissfest (al dente) sind.
- 13. Vermische den Essig mit dem restlichen Öl in einer kleinen Schüssel.
- 14. Würze die Öl-Essig-Mischung mit Pfeffer und Salz.
- 15. Gieße die gekochten Nudeln ab.
- 16. Kombiniere die Nudeln mit dem Ofengemüse, der Vinaigrette und dem Basilikum in einer großen Schüssel.
- 17. Fülle die Mischung in vorgewärmte Schalen.
- 18. Bestreue das Gericht mit geriebenem Parmesan.
- 19. Garniere mit frischen Basilikumblättern und serviere es sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 520
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 68 g