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🍝 Pasta mit Garnelen und Orangen-Sahnesauce
860 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 unbehandelte Orange
- 5 EL Limettensaft
- 1 Knoblauchzehe
- Zucker
- 200 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g Spaghetti
- 16 Riesengarnelen (küchenfertig, geschält und entdarmt)
- Olivenöl
- 3 EL Pinienkerne
- 0.5 Bund Basilikum
- 1 TL Chiliflocken
Zubereitung
- 1. Schäle die Orange und entferne dabei auch die weiße Haut.
- 2. Löse die Fruchtfleischstücke von den Trennwänden und schneide sie klein.
- 3. Fange den austretenden Saft auf und drücke die restlichen Orangenteile aus.
- 4. Gib den Orangensaft und den Limettensaft in einen Topf.
- 5. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 6. Ziehe die Knoblauchzehen ab und presse sie direkt in den Topf.
- 7. Rühre einen Esslöffel Zucker unter die Mischung.
- 8. Lasse die Sauce kurz köcheln.
- 9. Gieße die Sahne dazu.
- 10. Lasse alles bei mittlerer Hitze fünf bis sieben Minuten köcheln.
- 11. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 12. Koche die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente (bissfest).
- 13. Wasche die Garnelen unter fließendem Wasser.
- 14. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch trocken.
- 15. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 16. Brate die Garnelen scharf an.
- 17. Würze die Garnelen mit Salz und Pfeffer.
- 18. Nimm die Garnelen vom Herd und stelle sie beiseite.
- 19. Erhitze eine separate Pfanne ohne Fett.
- 20. Röste die Pinienkerne goldbraun an.
- 21. Nimm die Pinienkerne aus der Pfanne und lege sie zur Seite.
- 22. Spüle das Basilikum kurz mit kaltem Wasser ab.
- 23. Schüttle das Basilikum trocken.
- 24. Schneide die Basilikumblätter in feine, lange Streifen.
- 25. Gieße die Nudeln ab.
- 26. Vermische die Nudeln mit den Orangestücken, dem Basilikum und der Sauce.
- 27. Schmecke die Pasta noch einmal abschließend ab.
- 28. Richte die Pasta auf Tellern an.
- 29. Verteile die Garnelen auf der Pasta.
- 30. Bestreue die fertige Pasta mit Chiliflocken.
- 31. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 860
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 84 g