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🍝 Frühlings-Pasta in knusprigen Parmesan-Körbchen
662 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g Spaghetti
- Salz
- 120 g frisch geriebener Parmesan
- 1 große Zucchini
- 3 Möhren
- Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Mozzarella
- 0.5 Bund Basilikum
Zubereitung
- 1. Koche die Nudeln in kochendem Wasser mit Salz, bis sie bissfest sind.
- 2. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 3. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 4. Zeichne vier Kreise mit jeweils etwa 18 Zentimetern Durchmesser auf das Papier.
- 5. Bestreue jeden Kreis dünn mit geriebenem Parmesan.
- 6. Schmelze den Parmesan im vorgeheizten Ofen, bis er goldgelb ist.
- 7. Nimm die Bleche aus dem Ofen.
- 8. Lege die noch warmen Parmesankreise über eine Schüssel mit etwa 12 Zentimetern Durchmesser.
- 9. Forme die abgekühlten Parmesanscheiben zu kleinen Körbchen.
- 10. Wasche die Zucchini und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- 11. Schäle die Möhren und schneide sie in feine, lange Stifte.
- 12. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 13. Brate das Gemüse unter gelegentlichem Schwenken an.
- 14. Schäle den Knoblauch und presse ihn in die Pfanne.
- 15. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 16. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 17. Schneide den Mozzarella in mundgerechte Stücke.
- 18. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 19. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 20. Gieße die Nudeln ab und lasse sie gut abtropfen.
- 21. Vermische die Nudeln mit dem Mozzarella und dem Basilikum unter das Gemüse.
- 22. Schmecke die Mischung abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 23. Fülle die Pasta in die vorbereiteten Parmesankörbchen.
- 24. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 662
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 70 g