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🍝 Cremige Pasta mit Erbsen, Lauch und Sahne
756 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Erbsen (TK)
- 500 g Orecchiette-Nudeln
- Salz
- 2 Stangen Lauch
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Butter
- 100 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Schlagsahne
- 50 g geriebener Parmesan
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 unbehandelte Zitrone (Abrieb)
Zubereitung
- 1. Heize einen großen Topf mit Salzwasser auf.
- 2. Lass die Erbsen auftauen.
- 3. Gib die Nudeln in das kochende Wasser.
- 4. Koche die Nudeln al dente (bissfest).
- 5. Wasche den Lauch gründlich.
- 6. Entferne die harten grünen Spitzen und die Wurzeln.
- 7. Schneide den Lauch in feine Ringe.
- 8. Schäle den Knoblauch.
- 9. Hacke den Knoblauch fein.
- 10. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 11. Gib den Lauch und den Knoblauch in die heiße Butter.
- 12. Schwenke das Gemüse für 1 bis 2 Minuten.
- 13. Gib die aufgetauten Erbsen zur Pfanne.
- 14. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 15. Gieße die Sahne dazu.
- 16. Lass die Soße etwa 5 Minuten köcheln.
- 17. Überprüfe die Konsistenz: Die Soße soll leicht sämig sein.
- 18. Stelle sicher, dass der Lauch gar ist, aber noch Biss hat.
- 19. Nimm die Hälfte des Parmesans.
- 20. Rühre den Parmesan in die Soße ein.
- 21. Würze die Soße mit Salz.
- 22. Würze die Soße mit Pfeffer.
- 23. Gib die abgetropften Nudeln in die Soße.
- 24. Schwenke die Nudeln in der Soße.
- 25. Portioniere die Pasta auf Tellern.
- 26. Bestreue die Pasta mit dem restlichen Parmesan.
- 27. Reibe Zitronenabrieb darüber.
- 28. Serviere die Pasta sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 756
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 103 g