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🍝 Kreative Pasta mit Bohnen und Tomaten

530 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib Salz hinzu.
  2. 2. Gib die Nudeln in das kochende Wasser.
  3. 3. Koche die Nudeln so lange, wie auf der Packung angegeben, bis sie bissfest sind.
  4. 4. Löse die Bohnen vorsichtig aus ihren Schoten.
  5. 5. Spüle die Bohnen unter kaltem Wasser ab.
  6. 6. Lass die Bohnen gut abtropfen.
  7. 7. Gib die Bohnen in einen Topk mit kochendem Salzwasser.
  8. 8. Koche die Bohnen für etwa 5 Minuten.
  9. 9. Gieße die Bohnen ab.
  10. 10. Wasche die Kirschtomaten gründlich.
  11. 11. Halbiere die Kirschtomaten.
  12. 12. Wasche die frischen Kräuter.
  13. 13. Schüttle die Kräuter trocken.
  14. 14. Zupfe die Blättchen von den Kräutern ab.
  15. 15. Hacke den Dill fein.
  16. 16. Schäle den Knoblauch.
  17. 17. Würfle den Knoblauch fein.
  18. 18. Erhitze Öl in einer Pfanne.
  19. 19. Dünste den Knoblauch bei mittlerer Hitze, bis er glasig ist.
  20. 20. Gib die Bohnen zur Pfanne.
  21. 21. Gib die Tomaten zur Pfanne.
  22. 22. Gib die Kräuter zur Pfanne.
  23. 23. Dünste das Gemüse für etwa 5 Minuten mit.
  24. 24. Gieße die Nudeln ab.
  25. 25. Vermische die Nudeln mit dem Gemüse.
  26. 26. Würze die Pasta mit Salz und Pfeffer.
  27. 27. Verteile die Pasta auf vier Tellern.

Nährwerte pro Portion