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🍝 Cremige Pasta mit Artischocken
720 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 frische Artischocken
- 4 Knoblauchzehen
- 4 Stiele Petersilie (fein gehackt)
- Saft einer halben Zitronen
- Olivenöl (extravergine)
- 30 g Butter
- 500 g Penne
- Salz
- Pfeffer (, frisch gemahlen)
- Parmesan
Zubereitung
- 1. Schneide die harten äußeren Blätter und die Stiele von den Artischocken ab.
- 2. Halbiere die Artischocken und lege sie in eine Schüssel mit Wasser und etwas Zitronensaft, damit sie nicht braun werden.
- 3. Trockne die Artischocken anschließend gründlich mit einem Küchentuch ab.
- 4. Schäle die Knoblauchzehen.
- 5. Erhitze vier Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 6. Brate die Artischocken und den Knoblauch darin an.
- 7. Gib den Zitronensaft, 50 Gramm Wasser und die Hälfte der gehackten Petersilie dazu.
- 8. Lasse alles zugedeckt für etwa 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln.
- 9. Würze die Artischocken nach Geschmack mit Salz und Pfeffer, sobald sie weich sind.
- 10. Schmelze die Butter in einer separaten Pfanne.
- 11. Koche die Pasta in Salzwasser al dente (bissfest).
- 12. Vermische die geschmolzene Butter mit den Artischocken und der restlichen Petersilie.
- 13. Gib die Pasta dazu und vermenge alles gut.
- 14. Serviere das Gericht sofort mit reichlich geriebenem Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 720
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 106 g