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🍝 Fleischfondue mit Nudeln und Spinat
727 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g frischer, junger Blattspinat
- 600 g Rinderfilet (küchenfertifg)
- 1 l Rinderfond
- 400 g Muschelnudeln
- Salz
- Pfeffer (aus der Nudel)
Zubereitung
- 1. Wasche den Spinat gründlich.
- 2. Entferne grobe Stiele und welkes Laub vom Spinat.
- 3. Schleudere den Spinat trocken.
- 4. Hackle den Spinat in grobe Stücke.
- 5. Wasche das Rindfleisch.
- 6. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Schneide das Fleisch in dünne Streifen.
- 8. Bringe den Fond in einem Topf zum Kochen.
- 9. Gieße den heißen Fond in das Fonduegefäß.
- 10. Stelle das Fonduegefäß auf eine Wärmequelle (Rechaud).
- 11. Gib die Nudeln in den Fond.
- 12. Gib den gehackten Spinat in den Fond.
- 13. Lasse die Nudeln und den Spinat 10 Minuten im Fond ziehen.
- 14. Würze den Fond mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 15. Stecke die Fleischstreifen auf die Fonduegabeln.
- 16. Ziehe die Fleischstreifen im heißen Fond gar.
- 17. Serviere das Fleisch zusammen mit den Nudeln auf Tellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 727
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 75 g