← Alle Rezepte
🍝 Knoblauch-Nudeln mit Chili und Zwiebeln
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400 g Capellini
- Salz
- 1 kleine Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 2 rote Peperoni
- 5 EL Olivenöl
- 3 EL fein gehackte Petersilie
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Koch reichlich Wasser an und gib viel Salz dazu.
- 2. Gib die Capellini-Nudeln in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln laut Packungsanleitung bissfest.
- 4. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 5. Erhitze einen Teelöffel Öl in einer Pfanne.
- 6. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig.
- 7. Nimm die Zwiebeln aus der Pfanne und lege sie zur Seite.
- 8. Schäle die Knoblauchzehen und schneide sie in feine Scheiben.
- 9. Wasche die Peperoni und schneide sie in kleine Stücke.
- 10. Entkerne die Peperoni nach Belieben.
- 11. Erhitze drei Esslöffel Öl in derselben Pfanne.
- 12. Brate den Knoblauch goldbraun an.
- 13. Gib die Peperoni kurz zum Knoblauch.
- 14. Gieße das restliche Öl in die Pfanne.
- 15. Gib die vorbereiteten Zwiebeln zurück in die Pfanne.
- 16. Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne.
- 17. Gib die Petersilie zu den Nudeln.
- 18. Vermenge alles gut mit der Knoblauchmischung.
- 19. Würze die Nudeln mit Salz und Pfeffer.
- 20. Richte die Nudeln auf Tellern an.
- 21. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 79 g