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🍲 Geröstete Paprika-Tomaten-Suppe
147 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g reife Tomaten
- 250 g rote Paprikaschoten
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- 800 ml Brühe
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Weißweinessig
- 1 EL Zucker
- 2 TL Speisestärke
- Basilikum (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 2. Tauche die Tomaten sofort in kaltes Wasser, um den Garprozess zu stoppen.
- 3. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 4. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 5. Entferne die Kerne aus den Tomaten.
- 6. Würfle die Tomatenfleisch klein.
- 7. Heize den Backofen auf 250 Grad Celsius vor.
- 8. Wasche die Paprika gründlich.
- 9. Schneide die Paprika in der Mitte durch.
- 10. Entferne die Kerne und die weißen Innenwände der Paprika.
- 11. Lege die Paprikahälften mit der Hautseite nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 12. Röste die Paprika im vorgeheizten Ofen.
- 13. Warte, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft.
- 14. Nimm die Paprikahälften aus dem Ofen.
- 15. Decke die Paprika mit einem feuchten Küchentuch ab.
- 16. Lasse die Paprika kurz ruhen.
- 17. Ziehe die Haut von den Paprikahälften ab.
- 18. Würfle die Paprika klein.
- 19. Schäle die Schalotte.
- 20. Schäle den Knoblauch.
- 21. Hacke die Schalotte und den Knoblauch fein.
- 22. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einem Topf.
- 23. Dünste die Schalotte und den Knoblauch im heißen Öl glasig.
- 24. Gib das gewürfelte Gemüse zur Schalotte und zum Knoblauch.
- 25. Gieße die Brühe über das Gemüse.
- 26. Würze die Suppe mit Salz.
- 27. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 28. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze etwa zwanzig Minuten köcheln.
- 29. Schmecke die Suppe mit Essig ab.
- 30. Schmecke die Suppe mit Zucker ab.
- 31. Löse Speisestärke in kaltem Wasser auf.
- 32. Verdünne die Suppe nach Belieben mit der Stärke-Wasser-Mischung.
- 33. Fülle die Suppe in Gläser.
- 34. Garniere die Suppe mit Basilikum.
- 35. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 147
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 16 g