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🍽️ Paprika-Putenbrust-Roulade
402 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Putenbrustfilet (ca. 1,8 kg)
- 1 grüne Paprikaschote
- 3 rote Paprikaschoten
- 1 gelbe Paprikaschote
- 6 Schalotten
- 6 Knoblauchzehen
- 200 g Kalbsbrät
- 2 EL Crème fraîche
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- 2 EL Pflanzenöl
- 400 ml Geflügelfond
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Putenbrust und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 3. Entferne alle Sehnen und die Haut vom Fleisch.
- 4. Schneide mit einem scharfen Messer von der Mitte aus eine Tasche in die Brust.
- 5. Klappe die Tasche vorsichtig auf.
- 6. Teile das Fleisch in der Mitte horizontal auf, klappe es aber nicht vollständig durch.
- 7. Klappe die beiden Hälften auseinander, sodass eine große, flache Fleischfläche entsteht.
- 8. Wasche die rote, gelbe und grüne Paprika.
- 9. Halbiere die Paprika und entferne das Kerngehäuse.
- 10. Würfle die Paprika in kleine Stücke.
- 11. Schäle die zwei Schalotten und die zwei Knoblauchzehen.
- 12. Hacke die Schalotten und den Knoblauch fein.
- 13. Vermenge die gewürfelte Paprika, die gehackten Schalotten, den Knoblauch, das Kalbsbrät und die Crème fraîche in einer Schüssel.
- 14. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 15. Rühre die Petersilie unter die Füllung.
- 16. Verstreiche die Füllung gleichmäßig auf der aufgeklopften Putenbrust.
- 17. Rolle das Fleisch längs fest zusammen.
- 18. Binde die Roulade mit Küchengarn an mehreren Stellen fest.
- 19. Lege die Roulade in eine Bratform.
- 20. Tropfe etwas Öl über das Fleisch.
- 21. Salze und pfeffere die Roulade außen.
- 22. Brate die Roulade im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten an.
- 23. Gieße die Hälfte der Fleischbrühe (Fond) dazu.
- 24. Gieße das Fleisch während des Garens immer wieder mit dem Bratenfond übergießen.
- 25. Senke die Ofentemperatur auf 180 Grad und lasse die Roulade für eine weitere Stunde schmoren.
- 26. Wasche die restlichen Paprikaschoten.
- 27. Halbiere die Paprika und entferne das Kerngehäuse.
- 28. Würfle die Paprika grob.
- 29. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 30. Viertle die Schalotten.
- 31. Gib die Paprika, Schalotten und Knoblauch zum Fleisch in der Pfanne.
- 32. Gieße den restlichen Fleischbrühe (Fond) dazu.
- 33. Lasse alles noch einmal für 20 Minuten mitgaren.
- 34. Nimm die Roulade aus der Pfanne und halte sie warm.
- 35. Püriere die Sauce im Bratgefäß mit einem Pürierstab.
- 36. Füge bei Bedarf etwas mehr Fond hinzu oder lasse die Sauce einkochen, um sie einzudicken.
- 37. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 38. Entferne das Küchengarn von der Roulade.
- 39. Schneide die Roulade in Scheiben.
- 40. Serviere die Scheiben mit der Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 402
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 12 g