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🍽️ Muhammara-Art: Paprika-Granatapfel-Dip
167 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 große rote Paprikaschoten (à 250 g)
- 1 Granatapfel
- 2 Knoblauchzehen
- 4 Stiele Petersilie
- 50 g geröstete Pistazienkerne
- 0.5 Bio-Zitrone (Schale und Saft)
- 1 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer
- Cayennepfeffer
- 0.5 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 40 g gemahlene Mandelkerne (2–3 EL)
Zubereitung
- 1. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 2. Halbiere die Paprikaschoten und entferne das Kerngehäuse.
- 3. Wasche die Paprikahälften und lege sie mit der Schnittfläche nach unten auf das Blech.
- 4. Schalte den Ofen auf Grillfunktion und heize ihn vor.
- 5. Brate die Paprika für 10 bis 15 Minuten, bis die Haut dunkle, verkohlte Stellen hat.
- 6. Nimm die Paprika aus dem Ofen und schäle die verkohlte Haut ab.
- 7. Schneide das Paprikafleisch in grobe Würfel.
- 8. Halbiere den Granatapfel.
- 9. Presse den Saft aus einer Granatapfel-Hälfte.
- 10. Löse die Kerne aus der anderen Granatapfel-Hälfte.
- 11. Schäle den Knoblauch und schneide ihn grob.
- 12. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 13. Hacke die Petersilie grob.
- 14. Gib die Paprikawürfel, den Knoblauch, die Pistazien, den Granatapfelsaft und die Petersilie in eine Schüssel.
- 15. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer fein.
- 16. Gib die Zitronenschale, den Zitronensaft, den Essig, Salz, Pfeffer und die restlichen Gewürze hinzu.
- 17. Gib die Mandeln hinzu.
- 18. Mix alles kurz auf, sodass eine grobe Paste entsteht.
- 19. Hebe dir einige Granatapfelkerne für die Dekoration auf.
- 20. Rühre die restlichen Granatapfelkerne in die Paste ein.
- 21. Schmecke die Paste mit den verbliebenen Gewürzen ab.
- 22. Fülle die Paste in ein kleines Schälchen.
- 23. Streu die aufbewahrten Granatapfelkerne über die Paste.
- 24. Serviere den Dip.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 167
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 16 g