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🍽️ Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout
788 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 30 g getrocknete Steinpilze
- 1 Glas (400ml) Waldpilzfond
- 175 g Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Butter
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL Balsamessig
- 2 EL Rosinen
- 2 EL Kapern
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 40 g gehackte Haselnüsse
- 200 g Rinderfilet
- 1 Bund glatte Petersilie
- 500 g Brechbohne
- 2 EL Öl
- 500 g Pappardelle
- 40 g Parmesan
Zubereitung
- 1. Gib die Pilze in die Brühe und lasse sie 10 Minuten köcheln.
- 2. Gieße die Pilze durch ein Sieb und fange die Brühe in einem Gefäß auf.
- 3. Hacke die Pilze fein.
- 4. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch und würfle sie klein.
- 5. Erhitze die Butter in einer Pfanne.
- 6. Dünste die Pilze und den Knoblauch in der Butter an.
- 7. Rühre das Tomatenmark unter.
- 8. Gib den Essig und die aufgefangene Pilzbrühe dazu.
- 9. Lasse die Sauce auf die Hälfte einkochen.
- 10. Hebe die Rosinen und Kapern unter.
- 11. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 12. Röste die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne.
- 13. Würfle das Rinderfilet sehr klein.
- 14. Wasche die Petersilie ab und schüttle sie trocken.
- 15. Hacke die Petersilie fein.
- 16. Spüle die Bohnen ab und putze sie.
- 17. Schneide die Bohnen in 3-4 cm lange Stücke.
- 18. Gib die Bohnen in kochendes Salzwasser.
- 19. Koche die Bohnen etwa 8-10 Minuten.
- 20. Würze das Rinderfilet leicht mit Salz und Pfeffer.
- 21. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 22. Brate das Rinderfilet für 5 Minuten.
- 23. Gieße die Bohnen ab.
- 24. Mische das Rinderfilet und die Bohnen unter die Sauce.
- 25. Schmecke die Sauce nochmals ab.
- 26. Hebe die Petersilie und zwei Drittel der Haselnüsse unter.
- 27. Koche die Pappardelle in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung al dente.
- 28. Gieße die Nudeln ab und lasse sie abtropfen.
- 29. Richte die Pappardelle mit dem Ragout an.
- 30. Bestreue das Gericht mit den restlichen Haselnüssen.
- 31. Reiche geriebenen Parmesan separat dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 788
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 101 g