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🍽️ Knuspriges Panzanella-Salatbrot
505 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Weißbrot
- 150 ml Olivenöl
- 250 g Tomaten
- 2 Paprikaschoten
- 4 Frühlingszwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Basilikum
- 1 EL Kapern
- 100 ml Gemüsefond
- 6 EL Rotweinessig
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Zucker
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Basilikum (zum Garniern)
Zubereitung
- 1. Schneide das Weißbrot in etwa 1,5 cm große Würfel.
- 2. Erhitze 70 ml Olivenöl in einer Pfanne.
- 3. Brate die Brotwürfel im heißen Öl goldbraun an.
- 4. Nimm die gerösteten Brotwürfel aus der Pfanne und lasse sie abkühlen.
- 5. Übergieße die Tomaten kurz mit kochendem Wasser, um sie zu blanchieren (kurz in kochendem Wasser garen).
- 6. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 7. Schneide die entkernten Tomaten in Würfel.
- 8. Wasche die Paprika und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 9. Entferne die Kerne und die weißen Innenhäute der Paprika.
- 10. Schneide die Paprika in Würfel.
- 11. Putze und wasche die Frühlingszwiebeln.
- 12. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Röllchen.
- 13. Schäle den Knoblauch.
- 14. Drücke den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse.
- 15. Gib die Tomaten, die Paprika, die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch und die Kapern in eine große Schüssel.
- 16. Gib 1 Esslöffel Olivenöl zu den Zutaten in der Schüssel.
- 17. Vermische alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander.
- 18. Bringe die Brühe, den Essig, den Lorbeer, den Zucker sowie etwas Salz und Pfeffer in einem Topf zum Kochen.
- 19. Nimm den Topf vom Herd.
- 20. Lasse die Flüssigkeit kurz abkühlen.
- 21. Entferne das Lorbeerblatt aus der Flüssigkeit.
- 22. Rühre das restliche Olivenöl in die warme Marinade ein.
- 23. Gieße die warme Marinade über den vorbereiteten Salat.
- 24. Vermenge den Salat mit der Marinade gut.
- 25. Dekorieren den fertigen Salat mit frischem Basilikum.
- 26. Serviere das Panzanella sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 505
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 40 g