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🍽️ Knusprige Fischbällchen in Panade
416 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
- Salz
- 3 Baguettescheiben
- 1 EL Butter
- 200 g Kabeljaufilet
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Ei
- 75 g Crème fraîche
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL frisch gehackter Basilikum
- 100 g Semmelbrösel
- Pflanzenöl (zum Frittieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für 25 bis 30 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Gieße das Kochwasser ab.
- 5. Lass die Kartoffeln kurz ausdampfen.
- 6. Drücke die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse.
- 7. Brate die Baguette-Stücke in heißer Butter knusprig an.
- 8. Lege die Brötchenstücke auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 9. Zerteile die Brötchenstücke grob.
- 10. Spüle den Fisch kurz unter kaltem Wasser ab.
- 11. Tupfe den Fisch mit einem Küchentuch trocken.
- 12. Schneide den Fisch in große Stücke.
- 13. Schäle den Knoblauch.
- 14. Gib den Fisch, das Kartoffelpüree, den Knoblauch und das Brot in die Küchenmaschine.
- 15. Hacke die Zutaten in der Küchenmaschine.
- 16. Achte darauf, dass die Masse nicht zu fein wird.
- 17. Gib das Ei in die Masse.
- 18. Gib die Crème fraîche in die Masse.
- 19. Würze die Masse mit Salz.
- 20. Würze die Masse mit Pfeffer.
- 21. Gib das Basilikum in die Masse.
- 22. Knete alles zu einer formbaren Masse.
- 23. Rühre Paniermehl unter, falls die Masse zu klebrig ist.
- 24. Befeuchte deine Hände mit etwas Wasser.
- 25. Forme Bällchen aus der Fischmasse.
- 26. Wälze die Bällchen in Paniermehl.
- 27. Stelle sicher, dass die Bällchen vollständig mit Paniermehl bedeckt sind.
- 28. Heize das Öl in der Fritteuse auf etwa 175 Grad Celsius auf.
- 29. Brate die Fischbällchen in der Fritteuse goldbraun.
- 30. Lege die fertigen Bällchen auf Küchenpapier.
- 31. Tropfe das überschüssige Fett ab.
- 32. Serviere die Fischbällchen mit Zitronenspalten.
- 33. Serviere die Fischbällchen mit Aioli.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 416
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 40 g