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🍽️ Knuspriger Flammkuchen mit Pancetta und Sauerkraut
341 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 10 g frische Hefe
- 350 g Mehl
- Salz
- Mehl (zum Arbeiten)
- 200 g Weißkohl
- 1 Zwiebel
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL frisch gehackter Thymian
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g Sauerkraut (Dose)
- 200 g Crème fraîche
- 100 g Pancetta
- Thymianzweig (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Löse die Hefe in 175 Milliliter lauwarmem Wasser auf.
- 2. Vermische das Wasser mit dem Mehl und einem Teelöffel Salz zu einem weichen Teig.
- 3. Knete den Teig, bis er sich von den Rändern der Schüssel löst.
- 4. Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort für 30 Minuten gehen.
- 5. Entferne die äußeren Blätter vom Weißkohl.
- 6. Schneide den Weißkohl in feine Streifen.
- 7. Schäle die Zwiebel.
- 8. Schneide die Zwiebel in Würfel.
- 9. Gib das Öl in eine heiße Pfanne.
- 10. Brate die Zwiebeln und den Kohl für 5 bis 7 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 11. Stelle sicher, dass der Kohl noch etwas Biss hat.
- 12. Würze die Mischung mit Thymian, Salz und Pfeffer.
- 13. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 14. Lass das Sauerkraut abtropfen.
- 15. Drücke das Sauerkraut gut aus.
- 16. Heize den Backofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 17. Lege zwei Backbleche mit Backpapier aus.
- 18. Knete den Hefeteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche noch einmal durch.
- 19. Teile den Teig in 6 bis 8 Stücke.
- 20. Rolle jedes Stück zu einem dünnen Fladen aus.
- 21. Lege die Fladen auf die vorbereiteten Backbleche.
- 22. Würze die Crème fraîche mit etwas Salz und Pfeffer.
- 23. Streiche die Crème fraîche auf den Teig.
- 24. Lasse einen schmalen Rand am Teig frei.
- 25. Schneide den Pancetta in kleine Stücke.
- 26. Belege die Fladen mit dem Sauerkraut.
- 27. Belege die Fladen mit der Zwiebel-Kohl-Mischung.
- 28. Belege die Fladen mit dem Pancetta.
- 29. Backe die Fladen im Ofen für 10 bis 15 Minuten goldbraun und knusprig.
- 30. Nimm die Fladen aus dem Ofen.
- 31. Garniere die Fladen mit Thymian.
- 32. Schneide die Fladen in Stücke.
- 33. Serviere die Fladen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 341
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 37 g