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🍽️ Hähnchen-Paella
480 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Hähnchenbrustfilet (2 Hähnchenbrustfilets)
- 1 TL Paprikapulver rosenscharf
- 1.5 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 gelbe Paprikaschote
- Salz
- 100 g Paellareis
- 1 Prise Safranfäden
- 1 EL Paprikapulver edelsüß
- 400 ml Geflügelbrühe
- 75 g Erbsen (tiefgekühlt)
- Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Bio-Zitrone
Zubereitung
- 1. Wasche die Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide das Hähnchen in ca. 3 x 3 cm große Würfel.
- 4. Vermische das rosenscharfe Paprikapulver mit einem Esslöffel Öl.
- 5. Wende die Hähnchenstücke in der Gewürzmischung, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- 6. Bedecke die Schale mit Frischhaltefolie.
- 7. Leg das Fleisch für mindestens 20 Minuten in den Kühlschrank, damit es marinieren kann.
- 8. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 9. Hacke Zwiebel und Knoblauch fein.
- 10. Vierele die Paprikaschote.
- 11. Entferne die Kerne aus der Paprika.
- 12. Wasche die Paprikastücke ab.
- 13. Schneide die Paprika in ca. 1 cm große Würfel.
- 14. Erhitze das restliche Öl in einer ofenfesten Pfanne.
- 15. Brate die Hähnchenstücke im heißen Öl von allen Seiten kurz an.
- 16. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 17. Salze das Hähnchen leicht.
- 18. Stelle das Fleisch beiseite.
- 19. Gib die Paprika, die Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne.
- 20. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze an, bis es farblos wird.
- 21. Gib den Reis in die Pfanne.
- 22. Bestäube den Reis mit Safran.
- 23. Bestäube den Reis mit edelsüßem Paprikapulver.
- 24. Dünste den Reis kurz mit.
- 25. Gieße die Brühe zu.
- 26. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 27. Gib die Hähnchenstücke zurück in die Pfanne.
- 28. Gib die Erbsen hinzu.
- 29. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 30. Rühre alles kurz um.
- 31. Heize den Backofen auf 180 Grad vor (Umluft ist nicht empfohlen, Gasstufe 2–3).
- 32. Stelle die Pfanne auf die unterste Schiene.
- 33. Gare die Paella für 25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 34. Putze die Frühlingszwiebeln währenddessen.
- 35. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 36. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 37. Wasche die Zitrone.
- 38. Trockne die Zitrone ab.
- 39. Schneide die Zitrone in Stücke.
- 40. Bestreue die fertige Paella mit den Frühlingszwiebelringen.
- 41. Serviere die Paella mit den Zitronenstücken.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 480
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 52 g