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🍽️ Rhabarber-Orangen-Marmelade
110 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Rhabarber
- 1 kg Orangen
- 1 TL Zimt
- 500 g Diät-Gelierzucker (z. B. Südzucker)
Zubereitung
- 1. Wasche den Rhabarber gründlich.
- 2. Entferne die Blätter und die harte Außenhaut.
- 3. Schneide den Rhabarber in kleine Stücke.
- 4. Wiege 750 Gramm Rhabarber ab.
- 5. Schäle die Orangen mit einem scharfen Messer.
- 6. Entferne dabei vollständig die weiße Bitterhaut.
- 7. Löse die Fruchtfleischzehen von den Trennhäuten.
- 8. Fange den austretenden Orangensaft in einer Schüssel auf.
- 9. Presse den Saft aus den restlichen Orangenschalen und -stücken.
- 10. Viertele die Orangenzehen.
- 11. Gib die Orangenfilets, den aufgefangenen Saft, den Zucker und den Rhabarber in einen Topf.
- 12. Vermenge alle Zutaten gut miteinander.
- 13. Lasse die Mischung etwa 1 Stunde lang stehen.
- 14. Gib den Zimt zur Mischung.
- 15. Erhitze alles unter Rühren langsam.
- 16. Lasse die Marmelade etwa 4 Minuten sprudelnd kochen.
- 17. Mache eine Gelierprobe, um die Konsistenz zu prüfen.
- 18. Falls nötig, füge etwas Zitronensäure hinzu.
- 19. Koche die Marmelade für eine weitere Minute.
- 20. Fülle die heiße Marmelade bis zum Rand in vorbereitete Gläser.
- 21. Verschließe die Gläser gut.
- 22. Stelle die Gläser für etwa 10 Minuten auf den Deckel.
- 23. Lasse die Gläser anschließend vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 110
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 27 g