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🍰 Saftige Birnen in Orangen-Safran-Sauce
282 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Limetten (Saft)
- 400 ml süßer Weißwein
- 2 Orangen (Saft)
- 1 Orange (Abrieb)
- 1 Prise Safranfäden
- 12 kleine reife Birnen
- 2 EL Zucker
Zubereitung
- 1. Schäle die Birnen, aber lass den Stiel dran.
- 2. Beträufle die geschälten Birnen sofort mit Limettensaft, damit sie nicht braun werden.
- 3. Löse den Zucker in einer kleinen Menge Wasser auf.
- 4. Gib den Safran zur Zuckersolution und lasse das Ganze 1 bis 2 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 5. Gib den Wein, den Orangensaft und die fein geschnittene Orangenschale in die Pfanne.
- 6. Lege die Birnen in die Sauce.
- 7. Decke die Pfanne ab und lasse die Birnen etwa 10 Minuten dünsten.
- 8. Gieße während des Dünstens gelegentlich etwas Sauce über die Birnen.
- 9. Die Birnen sind fertig, wenn sie weich sind, aber noch fest genug, um nicht zu zerfallen.
- 10. Richte die Birnen auf Tellern an und gib die Sauce dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 282
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 52 g