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🍽️ Knusprige Käse-Schinken-Omeletts
426 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Eier
- 4 EL Schlagsahne
- 150 g Kochschinken (in Scheiben)
- 4 EL Butter
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Salz
- 100 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Oberhitze vor.
- 2. Trenne die Eier und schlage das Eiweiß halb steif.
- 3. Rühre die Eigelbe und die Sahne unter das Eiweiß.
- 4. Schneide den Schinken in kleine Stücke.
- 5. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Omelettpfanne.
- 6. Dünste ein Viertel der Schinkenstücke in der heißen Butter an.
- 7. Gieße ein Viertel der Eiermasse über den Schinken.
- 8. Würze die Masse mit Pfeffer und einer Prise Salz.
- 9. Streu etwas Käse über das Omelett.
- 10. Stelle die Pfanne für etwa 5 Minuten in den Ofen.
- 11. Lasse das Omelett stocken und leicht bräunen.
- 12. Nimm das fertige Omelett aus dem Ofen.
- 13. Wiederhole die Schritte 5 bis 12 für die restlichen drei Omeletts.
- 14. Serviere die Omeletts direkt nach dem Backen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 426
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 3 g