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🍲 Großmutters Rindfleischeintopf
698 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Rinderbrust
- 2 Markknochen
- 200 g Knollensellerie
- 2 Zwiebeln
- 4 Möhren
- 2 Petersilienwurzeln
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 0.25 Wirsingkopf (ca. 200 g)
- 2 EL Pflanzenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 l Fleischbrühe
- 1 TL Kümmel
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide das Fleisch in gleich große, mundgerechte Würfel.
- 3. Löse das Mark aus den Knochen und schneide es in Scheiben.
- 4. Schäle den Sellerie und die Zwiebeln und würfle sie fein.
- 5. Schäle die Karotten und die Petersilienwurzeln und schneide sie in Scheiben.
- 6. Wasche die Kartoffeln, schäle sie und teile sie der Länge nach in Viertel.
- 7. Schneide die Kartoffel-Viertel anschließend in Würfel.
- 8. Wasche den Wirsing, entferne die harten Strünke und schneide ihn in Streifen.
- 9. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 10. Brate die Fleischwürfel portionsweise scharf an, bis sie rundherum braun sind (ca. 3 Minuten).
- 11. Nimm das angebratene Fleisch aus dem Topf und lege es beiseite.
- 12. Lege die Markscheiben von einem Knochen auf den Topfboden.
- 13. Schichte abwechselnd Fleisch, Kartoffeln und Gemüse in den Topf.
- 14. Bestreue jede Schicht mit Salz, Pfeffer und Kümmel.
- 15. Lege die restlichen Markscheiben oben auf das Gemüse.
- 16. Gieße die Fleischbrühe über alles.
- 17. Verschließe den Topf mit einem Deckel.
- 18. Lasse den Eintopf ca. 1,5 Stunden schmoren.
- 19. Schmecke den Eintopf nach der Garzeit mit Salz und Pfeffer ab.
- 20. Serviere den Eintopf heiß in Suppentellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 698
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 30 g