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🍽️ Ofenlachs auf goldbraunen Kartoffelringen
492 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 mittelgroße Kartoffeln (gekocht)
- 1 Bund junge Frühlingszwiebeln
- 2 EL neutrales Öl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Lachsfilets
- 1 EL Honig
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Pfeffer (gemahlen)
- 0.5 TL Currypulver
- 2 EL neutrales Öl
Zubereitung
- 1. Schneide die Kartoffeln in hauchdünne Scheiben.
- 2. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 3. Brate die Kartoffelscheiben bei niedriger Hitze langsam goldgelb.
- 4. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 5. Schneide die Lauchzwiebeln in feine Ringe.
- 6. Behalte 3 Stück der Lauchzwiebeln für die Dekoration beiseite.
- 7. Gib die gewürzten Kartoffeln und die restlichen Lauchzwiebeln in eine Auflaufform.
- 8. Wasche die Lachsfilets unter fließendem Wasser ab.
- 9. Trockne die Filets mit einem Küchentuch ab.
- 10. Lege die Lachsfilets auf die Kartoffelschicht.
- 11. Vermische Honig, Paprikapulver, Pfeffer, Curry und Öl zu einer Paste.
- 12. Bestreiche die Lachsfilets gleichmäßig mit dieser Würzpaste.
- 13. Heize den Backofen auf 160 Grad Celsius mit Umluft vor.
- 14. Stelle die Auflaufform auf die mittlere Schiene.
- 15. Backe den Lachs für etwa 15 Minuten.
- 16. Überprüfe, ob der Lachs durchgegart ist und die Kruste braun ist.
- 17. Bestreue das fertige Gericht mit den 3 beiseitegelegten Lauchzwiebeln.
- 18. Serviere den Lachs sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 492
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g