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🍽️ Kräftiger Ochsenschwanz-Eintopf mit Gemüse
1269 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.2 kg Ochsenschwanz (in Stücke geschnitten)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Gemüsezwiebeln
- 4 Möhren
- 1 Knolle Fenchel (à 200 g)
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Tomaten
- 30 g Butterschmalz
- 1 TL Kapern (Glas)
- 3 Stiele Thymian
- 1 Stiel Rosmarin
- 1 Lorbeerblatt
- 600 ml Rinderfond
- 350 g Kartoffeln
- 60 g Zuckerschoten
- 1 Zucchini
- 0.5 Handvoll Petersilie
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Ochsenschwanzstücke gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Würze die Schwanzstücke kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Schäle alle Zwiebeln und Möhren.
- 5. Würfel zwei der Zwiebeln klein.
- 6. Lasse die restlichen Zwiebeln in großen Stücken ganz.
- 7. Schneide die Hälfte der Möhren in kleine Würfel.
- 8. Schneide den Rest der Möhren in längliche Stücke.
- 9. Putze den Fenchel, wasche ihn und schneide ihn in Viertel.
- 10. Schneide die Fenchel-Viertel in dünne Scheiben.
- 11. Wasche den Sellerie und schneide ihn in Scheiben.
- 12. Häute den Knoblauch und würfle ihn klein.
- 13. Wasche die Tometen und entferne den harten Stielansatz.
- 14. Schneide die Tomaten in Würfel.
- 15. Erhitze das Butterschmalz in einem großen Topf.
- 16. Brate die Ochsenschwanzstücke von allen Seiten scharf an.
- 17. Nimm die Schwanzstücke aus dem Topf und stelle sie beiseite.
- 18. Gib den Knoblauch, die klein gewürfelten Zwiebeln und die kleinen Möhrenwürfel in das Bratenfett.
- 19. Gib auch den Sellerie und den Fenchel in den Topf.
- 20. Brate das Gemüse unter gelegentlichem Wenden für 3 bis 5 Minuten an.
- 21. Gib die angebratenen Ochsenschwanzstücke wieder in den Topf.
- 22. Gib die Tomatenwürfel dazu.
- 23. Gieße den Fleischfond (Brühe) über die Zutaten.
- 24. Gib die Kapern, die frischen Kräuter und die Lorbeerblätter in den Topf.
- 25. Würze die Mischung nochmals mit Salz und Pfeffer ab.
- 26. Stelle den Topf in den vorgeheizten Ofen.
- 27. Schmore das Gericht bei mittlerer Hitze für 1,5 bis 2 Stunden.
- 28. Gieße bei Bedarf während der Garzeit etwas mehr Fond nach.
- 29. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 30. Koche die Kartoffeln in kochendem Salzwasser für etwa 25 Minuten.
- 31. Gib die restlichen Möhrenstücke (die länglichen) etwa 15 Minuten vor Ende der Kochzeit der Kartoffeln dazu.
- 32. Wasche die Zuckerschoten und putze sie (entferne eventuelle Fäden).
- 33. Schneide die Zucchini in mundgerechte Stücke.
- 34. Gib die Zuckerschoten und die Zucchini 10 Minuten vor Ende der Schmorzeit des Fleisches in den Eintopf.
- 35. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 36. Hacke die Petersilie grob.
- 37. Rühre die Petersilie zum Schluss unter den Eintopf.
- 38. Schmecke das Gericht nochmals abschließend ab.
- 39. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 40. Verteile die Kartoffeln auf tiefen Tellern.
- 41. Serviere den heißen Eintopf dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1269
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 91 g · Carbs: 41 g