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🍰 Gegrillte Obst-Spieße mit Marshmallows
243 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 reife Nektarinen
- 1 Banane
- 300 g frische, reife Erdbeeren
- 150 g Marshmallows
- flüssiger Honig (nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Heize deinen Grill auf die gewünschte Hitze ein.
- 2. Wasche alle Früchte gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Entferne die harten Kerne aus den Nektarinen.
- 4. Schneide die Nektarinen in der Mitte durch und halbiere sie.
- 5. Schneide das Fruchtfleisch der Nektarinen in kleine, essbare Stücke.
- 6. Schäle die Banane vollständig von ihrer Schale.
- 7. Schneide die Banane in kleine, essbare Stücke.
- 8. Stecke abwechselnd Marshmallows, Nektarinenstücke und Erdbeerstücke auf die Grillspieße.
- 9. Lege die Spieße auf den heißen Grill.
- 10. Grille die Spieße, bis sie goldbraun sind.
- 11. Wende die Spieße während des Grillens regelmäßig, damit sie gleichmäßig garen.
- 12. Beträufle die fertigen Spieße nach Belieben mit Honig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 243
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 55 g