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🍝 Nudelsalat mit Kürbiskern-Dressing
380 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Rädchen-Nudel
- Salz
- 1 kleine Dose Mais
- 2 rote Paprikaschoten
- Staudensellerie
- 2 hartgekochte Eier
- 2 EL Kürbiskerne
- 1 Bund Schnittlauch
- 1 Bund Kerbel
- 4 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 3 EL Kürbiskernöl
- 3 EL neutrales Pflanzenöl
Zubereitung
- 1. Bringe viel Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 2. Koche die Nudeln darin, bis sie bissfest sind (al dente).
- 3. Gieße die Nudeln ab.
- 4. Spüle die Nudeln kurz mit kaltem Wasser ab, damit sie nicht kleben.
- 5. Lass den Mais in einem Sieb abtropfen.
- 6. Schneide die Paprikaschoten in Viertel.
- 7. Entferne die weißen Kerne und das Innere der Paprika.
- 8. Wasche die Paprikastecken.
- 9. Schneide die Paprika in kleine Stücke.
- 10. Putze und wasche den Sellerie.
- 11. Schneide den Sellerie in dünne Scheiben.
- 12. Schneide die gekochten Eier in Achtel.
- 13. Gib alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel.
- 14. Halbiere die Kürbiskerne.
- 15. Spüle die Kräuter ab.
- 16. Schüttle die Kräuter trocken.
- 17. Hacke die Kräuter fein.
- 18. Rühre Essig, Salz, Pfeffer und Zucker zusammen.
- 19. Rühre das Öl unter die Gewürzmischung.
- 20. Gib die Kräuter und die Kürbiskerne dazu.
- 21. Gieße das Dressing über den Salat.
- 22. Vermische alles gut.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 36 g