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🍝 Bunter Nudelsalat mit Schinken und Gemüse
764 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spiralnudel
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 200 g Cocktailtomaten
- 1 Bund junge Möhren
- 200 g Bierschinken (oder gekochten Schinken in Scheiben)
- 1 Bund glatte Petersilie
- 30 g Butter
- 1 TL Zucker
- Salz
- 150 g saure Sahne
- 0.5 TL mittelscharfer Senf
- 2 EL Ketchup
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Olivenöl
- Chilipulver
- 2 EL frisch gepresster Orangensaft
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
Zubereitung
- 1. Koch ein großes Volumen Wasser mit viel Salz.
- 2. Koche die Nudeln darin al dente, wie auf der Packung angegeben.
- 3. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 4. Spüle die Nudeln mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 5. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 6. Wasche die Karotten und schäle sie.
- 7. Schneide die Karotten in schräge Scheiben.
- 8. Gib die Karottenscheiben in einen Topf mit wenig Wasser, Salz und Zucker.
- 9. Füge ein Stück Butter hinzu.
- 10. Dünste das Gemüse etwa fünf Minuten bissfest.
- 11. Lasse die Karotten vollständig abkühlen.
- 12. Putze die Frühlingszwiebeln und wasche sie.
- 13. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine, schräge Ringe.
- 14. Wasche die Cocktailtomaten.
- 15. Halbiere die Cocktailtomaten.
- 16. Schneide den Bierschinken in feine Streifen.
- 17. Wasche die Petersilie.
- 18. Tupfe die Petersilie mit einem Küchentuch trocken.
- 19. Entferne die dickeren Stiele von der Petersilie.
- 20. Schneide die Petersilienblätter klein.
- 21. Gib die Sauerrahm in eine Schüssel.
- 22. Würze die Sauerrahm mit Salz, Pfeffer und Senf.
- 23. Verrühre die Zutaten gut miteinander.
- 24. Schmecke die Sauce mit Zitronensaft ab.
- 25. Gib das Öl unter ständigem Rühren zur Sauce.
- 26. Rühre weiter, bis eine glatte, cremige Sauce entsteht.
- 27. Mische Ketchup, Chilipulver und Orangensaft unter die Sauce.
- 28. Vermische alle vorbereiteten Salatzutaten vorsichtig.
- 29. Gieße die fertige Sauce über den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 764
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 91 g