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🍝 Griechischer Nudelsalat
662 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Penne
- Meersalz
- 2 Knoblauchzehen
- 4 milde Peperoni
- 1 rote Paprikaschote
- 200 g Feta
- 50 g schwarze Oliven (nach Belieben entsteint)
- 6 EL Olivenöl
- 3 EL Zitronensaft
- 1 Prise Zucker
- 1 EL fein geschnittene Petersilie
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem Topf und gib Salz dazu.
- 2. Gib die Penne-Nudeln ins kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln so lange, wie auf der Packung angegeben, bis sie bissfest sind.
- 4. Gieße die Nudeln ab und spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab.
- 5. Lass die Nudeln gut abtropfen.
- 6. Schäle die Knoblauchzehen.
- 7. Hacke den Knoblauch fein.
- 8. Wasche die Peperoni.
- 9. Schneide die Peperoni in der Mitte durch.
- 10. Entferne die Kerne aus den Peperoni.
- 11. Wasche die Paprikaschote.
- 12. Schneide die Paprikaschote in der Mitte durch.
- 13. Entferne die Kerne und das weiße Strunkgewebe aus der Paprikaschote.
- 14. Schneide die Paprikaschote in kleine Würfel.
- 15. Bröckele den Feta-Käse mit den Händen.
- 16. Verrühre das Olivenöl mit dem Zitronensaft und dem Zucker in einer Schüssel.
- 17. Gib die Petersilie und alle vorbereiteten Zutaten zum Dressing.
- 18. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 19. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 662
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 75 g