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🍝 Bunter Nudelsalat mit Cabanossi und Kraut
339 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Vollkornnudeln (Rigatoni)
- Salz
- 500 g Weißkohl (0.5 Weißkohl)
- 800 ml klassische Gemüsebrühe
- 4 EL scharfer Senf
- 8 EL Weißweinessig
- 4 EL Rapsöl
- 2 EL Kürbiskernöl
- 3 TL Paprikapulver (edelsüß)
- Pfeffer
- 3 rote Paprikaschoten
- 2 Bund Schnittlauch
- 250 g Cabanossi (am Stück)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib viel Salz dazu.
- 2. Koche die Nudeln darin, bis sie bissfest sind, genau nach der Anleitung auf der Packung.
- 3. Gieße die Nudeln ab und spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab.
- 4. Lass das Wasser abtropfen und gib die Nudeln in eine Schüssel.
- 5. Lass die Nudeln in der Schüssel abkühlen.
- 6. Wasche den Weißkohl unter fließendem Wasser.
- 7. Teile den Kohl in vier Hälften und entferne den harten Strunk in der Mitte.
- 8. Schneide den Kohl in sehr feine Streifen.
- 9. Gib die geschnittenen Kohlstreifen in eine große Salatschüssel.
- 10. Erhitze die Gemüsebrühe in einem kleinen Topf oder der Mikrowelle.
- 11. Gieße die heiße Brühe direkt über den Kohl in der Schüssel.
- 12. Gib den Senf, den Essig, das Rapsöl und das Kürbiskernöl in ein kleines Gefäß.
- 13. Gib das Paprikapulver und den Pfeffer dazu.
- 14. Verrühre die Zutaten kräftig, bis eine glatte Soße entsteht.
- 15. Gieße die Soße über den warmen Kohl.
- 16. Massiere den Kohl mit den Händen, damit er die Soße gut aufnimmt.
- 17. Wasche die Paprikaschoten.
- 18. Schneide die Paprika in Viertel und entferne das Innere mit den Kernen.
- 19. Schneide die Paprikastücke in sehr feine Streifen.
- 20. Wasche den Schnittlauch.
- 21. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 22. Schneide den Schnittlauch in kleine Röllchen.
- 23. Entferne die Haut von den Cabanossi-Würsten.
- 24. Schneide die Cabanossi in dünne Scheiben.
- 25. Gib die Paprikastreifen, den Schnittlauch und die abgekühlten Nudeln zum Kohl.
- 26. Gib auch die Cabanossi-Scheiben dazu.
- 27. Vermische alles gut miteinander.
- 28. Schmecke den Salat mit Salz und Pfeffer ab.
- 29. Serviere den Salat jetzt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 339
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 32 g