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🍝 Asiatischer Nudelsalat mit Räucherlachs und Erdnüssen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Soba-Nudeln
- 200 g roter chinesischer Rettich
- 4 Frühlingszwiebeln
- 200 g Räucherlachs
- 0.5 Bund Thai-Basilikum
- 1 EL Sesamöl
- 1 Sojasauce
- Bananenblatt (zum Anrichten)
- 2 EL Erdnusskerne (zum Garnieren)
- Sojasauce (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Koche die Soba-Nudeln gemäß der Anleitung auf der Packung.
- 2. Spüle die Nudeln sofort mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 3. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 4. Wasche den Rettich gründlich.
- 5. Entferne die harten Enden des Rettichs.
- 6. Schneide den Rettich in sehr dünne Streifen oder verwende eine Hobelmaschine.
- 7. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 8. Entferne die trockenen Spitzen der Frühlingszwiebeln.
- 9. Schneide die Frühlingszwiebeln in etwa 2 Zentimeter lange Stücke.
- 10. Schneide den Räucherlachs in Streifen von etwa 4 Zentimeter Länge.
- 11. Zupfe die Blätter der Thaibasilikum-Pflanze vorsichtig von den Stielen.
- 12. Vermische die abgetropften Nudeln behutsam mit dem Rettich.
- 13. Füge die Frühlingszwiebeln zur Nudel-Rettich-Mischung hinzu.
- 14. Gib die Räucherlachs-Streifen zum Salat.
- 15. Tropfe Sojasauce über die Zutaten.
- 16. Gib ein wenig Sesamöl hinzu.
- 17. Hebe die Zutaten vorsichtig unter, damit sie sich gut verbinden.
- 18. Lege den fertigen Salat auf Bananenblätter.
- 19. Streu die Thaibasilikum-Blätter gleichmäßig über den Salat.
- 20. Garniere das Gericht mit gerösteten Erdnüssen.
- 21. Reiche etwas zusätzliche Sojasauce in einer kleinen Schale als Dip für den Lachs dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 52 g