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🍝 Penne-Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella
527 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Vollkornpenne
- Salz
- 80 g getrocknete Tomaten (in Öl)
- 4 EL weißer Balsamessig
- 1 EL Zitronensaft
- Pfeffer
- 1 Handvoll Basilikum
- 150 g Kirschtomaten
- 50 g Parmesan (gehobelt)
- 200 g Mini-Mozzarellakugel
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 2. Koche die Penne-Nudeln in diesem Salzwasser, bis sie bissfest sind.
- 3. Gieße die getrockneten Tomaten ab und bewahre das Öl auf.
- 4. Miss genau 50 Milliliter des Tomatenöls ab.
- 5. Verrühre das abgemessene Öl mit dem Balsamico-Essig und dem Zitronensaft.
- 6. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 7. Gieße die Nudeln ab.
- 8. Spüle die Nudeln kurz mit kaltem Wasser ab.
- 9. Lass die Nudeln gut abtropfen.
- 10. Vermische die abgetropften Nudeln mit der Soße.
- 11. Wasche die Basilikumblätter.
- 12. Tupfe die Basilikumblätter trocken.
- 13. Wasche die Tomaten.
- 14. Schneide die Tomaten in Hälften.
- 15. Gib die Basilikumblätter, die Tomatenhälften, den Parmesan und die kleinen Mozzarella-Kugeln zu den Nudeln.
- 16. Vermische alles gut miteinander.
- 17. Schmecke den Salat noch einmal ab.
- 18. Packe den Salat bei Bedarf in kleine Behälter für dein Picknick.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 527
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 65 g