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🍝 Spaghetti mit cremiger Tomaten-Oliven-Soße
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 12 grüne Oliven
- 1 EL Olivenöl
- 250 g geschälte Tomaten (1 Dose)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Zucker
- 2 frische Tomaten
- Cayennepfeffer
- 2 Basilikum
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 2. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch sehr fein.
- 3. Halbiere die Oliven.
- 4. Entferne die Kerne aus den Olivenhälften.
- 5. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 6. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch im heißen Öl an.
- 7. Gib die geschälten Tomaten zur Pfanne.
- 8. Gib die Olivenhälften zur Pfanne.
- 9. Würze die Soße mit Zucker.
- 10. Würze die Soße mit Salz.
- 11. Würze die Soße mit Pfeffer.
- 12. Lasse die Soße kurz aufkochen.
- 13. Reduziere die Hitze auf eine moderate Stufe.
- 14. Decke die Pfanne ab.
- 15. Lasse die Soße etwa 15 Minuten köcheln.
- 16. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 17. Koche die Spaghetti in dem Salzwasser bissfest.
- 18. Übergieße die frischen Tomaten mit kochendem Wasser.
- 19. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 20. Halbiere die enthauten Tomaten.
- 21. Entferne die Kerne aus den Tomatenhälften.
- 22. Würfle das Fruchtfleisch der Tomaten klein.
- 23. Gib die gewürfelten Tomaten in die Soße.
- 24. Würze die Soße mit Cayennepfeffer.
- 25. Würze die Soße abschließend mit Salz.
- 26. Würze die Soße abschließend mit Pfeffer.
- 27. Gieße die gekochten Nudeln ab.
- 28. Verteile die Nudeln auf kleinen Tellern oder in Schüsseln.
- 29. Gieße die Tomatensoße über die Nudeln.
- 30. Dekoriere das Gericht mit frischen Basilikumblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 35 g