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🍝 Spaghetti mit cremiger Tomaten-Oliven-Sauce
205 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 12 Oliven
- 1 EL Olivenöl
- 1 Dose geschälte Tomaten (250 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Zucker
- 2 Tomaten
- Cayennepfeffer
- Parmesan (frisch gerieben)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe. Hacke beide Zutaten sehr fein.
- 2. Entkerne die Oliven. Schneide sie in schmale Spalten.
- 3. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 4. Gib die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in das heiße Öl. Dünste sie kurz an, bis sie duften.
- 5. Gib die geschälten Tomaten und die Olivenspalten in die Pfanne.
- 6. Würze die Sauce mit Zucker, Salz und Pfeffer.
- 7. Lass die Sauce kurz aufkochen.
- 8. Reduziere die Hitze auf mittel. Decke die Pfanne ab und lass die Sauce etwa 15 Minuten köcheln.
- 9. Während die Sauce köchelt, bring einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 10. Koche die Spaghetti in dem Salzwasser bissfest (al dente).
- 11. Überbrühe die frischen Tomaten mit kochendem Wasser.
- 12. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 13. Schneide die enthauten Tomaten in der Mitte durch.
- 14. Entferne die Kerne aus dem Fruchtfleisch.
- 15. Würfle das Fruchtfleisch klein.
- 16. Würze die Tomatenwürfel mit Salz und Pfeffer.
- 17. Schmecke die warme Tomaten-Oliven-Sauce mit Cayennepfeffer ab.
- 18. Gieße die Spaghetti ab.
- 19. Vermische die heißen Spaghetti sofort mit der warmen Sauce.
- 20. Serviere die Nudeln in tiefen Tellern.
- 21. Verteile die frischen Tomatenwürfel über den Nudeln.
- 22. Streu nach Belieben geriebenen Parmesan darüber.
- 23. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 205
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 15 g