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🍝 Cremige Spaghetti mit Thunfisch
723 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Spaghetti
- 100 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Schlagsahne
- 1 EL Olivenöl
- 1 Schuss Weißwein
- 125 g Thunfisch (Dose)
- 1 EL Kapern
- 1 EL Crème fraîche
- 1 Schalotte (gewürfelt)
- 1 Knoblauchzehe (klein gehackt)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zitronenschale
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit Wasser und gib eine Handvoll Salz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 2. Gib die Spaghetti in das kochende Wasser. Koche sie, bis sie al dente (bissfest) sind. Achte dabei auf die Zeitangabe auf der Verpackung.
- 3. Schneide die Schalotten in feine Würfel. Zerkleinere den Knoblauch fein.
- 4. Erhitze Öl in einer großen Pfanne. Brate die Schalotten und den Knoblauch darin an, bis sie duften.
- 5. Nimm die Dose Thunfisch zur Hand. Gieße das Wasser ab und gib den Thunfisch in die Pfanne.
- 6. Gieße den Weißwein in die Pfanne. Lass die Flüssigkeit fast komplett verdampfen.
- 7. Gieße die Sahne und die Gemüsebrühe in die Pfanne. Rühre um.
- 8. Lass die Sauce bei mittlerer Hitze köcheln. Rühre gelegentlich, bis die Sauce sämig wird.
- 9. Wasche die Kapern unter kaltem Wasser. Gib sie in die Sauce.
- 10. Rühre die Creme Fraiche in die Sauce ein. Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 11. Gieße die Spaghetti ab. Behalte aber etwa einen halben Tassen voll Kochwasser.
- 12. Verteile die Spaghetti auf den Tellern.
- 13. Gieße die Thunfischsauce über die Nudeln.
- 14. Reibe etwas Zitronenschale frisch darüber.
- 15. Serviere das Gericht sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 723
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 74 g