← Alle Rezepte
🍝 Rinderfilet-Röllchen mit Tomaten auf Reginette-Nudeln
850 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400 g Reginette
- 400 g Cocktailtomaten
- 100 g schwarze Oliven (entsteint)
- 2 EL Kapern
- 4 Scheiben Rinderfilet (à ca. 150 g)
- 100 g getrocknete Tomaten (eingelegt)
- 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Bringe ein großes Wasserbad zum Kochen und gib reichlich Salz hinzu.
- 2. Koche die Reginette-Nudeln darin so lange, bis sie bissfest sind, genau nach der Anleitung auf der Packung.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich und schneide sie jeweils in der Mitte durch.
- 4. Viertele die Oliven in kleine Stücke.
- 5. Klopfe das Rinderfilet flach, sodass es dünn wird.
- 6. Verteile die gehackten Tomaten gleichmäßig auf den Fleischscheiben.
- 7. Rolle das Fleisch fest zusammen.
- 8. Sichere jede Rolle mit einem Zahnstocher, damit sie sich nicht öffnet.
- 9. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne, bis es heiß ist.
- 10. Brate die Fleischröllchen in dem heißen Öl von allen Seiten an, indem du sie immer wieder wendest.
- 11. Dies dauert etwa vier bis fünf Minuten.
- 12. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 13. Gib die halbierten Tomaten, die Kapern, den Knoblauch und die Oliven in die Pfanne mit dem restlichen Öl.
- 14. Lasse die Zutaten kurz anschwitzen, bis sie duften.
- 15. Nimm die Nudeln aus dem Wasser, lass sie kurz abtropfen, aber lass sie noch feucht sein.
- 16. Hebe die tropfnassen Nudeln vorsichtig in die Pfanne unter die Gemüse-Mischung.
- 17. Schmecke die gesamte Mischung noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 18. Wärme die Servierteller vor.
- 19. Nimm die Zahnstocher aus den Fleischröllchen.
- 20. Schneide die Fleischröllchen in dicke Scheiben.
- 21. Richte die Nudeln auf den warmen Tellern an.
- 22. Lege die Fleischscheiben darauf und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 850
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 95 g