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🍝 Cremige Nudeln mit Möhren-Orangen-Sauce
707 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Möhren
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Handvoll frische Basilikum
- 1 Orange
- 400 g Spaghetti
- Salz
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Currypulver
- 150 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Schlagsahne
- Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft
- 40 g geriebener Parmesan
- 2 EL grob gehackte Macadamianüsse
Zubereitung
- 1. Schäle die Möhren und reibe sie fein auf einer Reibe.
- 2. Häute den Knoblauch und schneide ihn in kleine Würfel.
- 3. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 4. Zupfe die Hälfte der Basilikumblätter ab und hacke sie fein.
- 5. Bewahre den restlichen Teil des Basilikums für die Dekoration auf.
- 6. Filetiere die Orange über einer Schüssel, um den Saft aufzufangen.
- 7. Drücke die restlichen Orangenreste mit der Hand aus, um den Saft zu gewinnen.
- 8. Koche die Spaghetti in reichlich kochendem Wasser mit Salz bissfest (al dente).
- 9. Erhitze Olivenöl in einem Topf.
- 10. Dünste den Knoblauch im heißen Öl kurz an.
- 11. Gib die geriebenen Möhren zum Knoblauch.
- 12. Dünste die Möhren für etwa 3 Minuten.
- 13. Stäubere Currypulver über die Möhren.
- 14. Lösche die Pfanne mit dem frisch gepressten Orangensaft ab.
- 15. Gieße die Gemüsebrühe und die Sahne dazu.
- 16. Lasse die Sauce für etwa 8 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 17. Püriere die Sauce mit einem Stabmixer cremig.
- 18. Hebe die Orangenfilets unter die Sauce.
- 19. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack.
- 20. Rühre den geriebenen Parmesan und das gehackte Basilikum unter.
- 21. Falls die Sauce zu dickflüssig ist, gib etwas Nudelwasser hinzu.
- 22. Gieße die gekochten Spaghetti ab und lass sie gut abtropfen.
- 23. Verteile die Pasta auf tiefen Tellern.
- 24. Gib die Möhrencremesauce über die Nudeln.
- 25. Bestreue das Gericht mit Nüssen.
- 26. Dekoriere mit dem restlichen frischen Basilikum und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 707
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 83 g