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🍝 Spaghetti mit Miesmuscheln
679 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghettini
- 1 kg Miesmuscheln (geputzt, offene weggeworfen)
- 3 Knoblauchzehen
- 3 Schalotten
- 150 g Zuckerschoten
- 1 EL Butter
- 1 Messerspitze Safranfäden
- Tabasco
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
- 150 ml Weißwein
- 4 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Koch das Nudelwasser mit viel Salz. Koche die Spaghettini darin al dente (noch bissfest), gieße sie ab und lass sie gut abtropfen.
- 2. Dünste den Knoblauch in Öl in einem großen Topf an. Gib die Muscheln dazu, übergieße sie mit Wein und Zitronensaft. Koche alles bei starker Hitze und mit Deckel für etwa 5 Minuten, bis die Muscheln aufgehen.
- 3. Seihe die Kochflüssigkeit durch, bring sie wieder zum Kochen und schmecke sie mit Salz, Pfeffer und ein paar Tropfen Tabasco ab. Rühre den Safran unter.
- 4. Wasche die Zuckerschoten und entferne die Enden. Koche sie für etwa 4 Minuten in kochendem Salzwasser, gieße sie ab und lass sie abtropfen.
- 5. Schäle die Schalotten und schneide sie in Scheiben. Brate sie in heißer Butter in einer Pfanne an. Gib sie zusammen mit den Zuckerschoten in die gewürzte Sauce.
- 6. Heize die Muscheln und die Spaghettini in der Sauce auf und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 679
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 82 g