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🍝 Spaghetti mit Kaninchen in Tomatensoße
520 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghetti
- 2 ausgelöste Kaninchenrücken
- 2 EL Mehl
- 2 EL halbierte grüne Oliven (ohne Stein)
- 500 g reife Tomaten
- 6 Frühlingszwiebeln
- 1 Zwiebel (fein gehackt)
- 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 100 ml Weißwein
- Olivenöl (kalt gepresst)
- 1 Handvoll Basilikum
- Pfeffer (Schwarz und rot; im Mörser zerstoßen)
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche den Kaninchenrücken unter fließendem Wasser.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide das Kaninchenfleisch in gleichmäßige Scheiben.
- 4. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 5. Übergieße die Tomaten kurz mit kochendem Wasser, um die Haut zu lösen.
- 6. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 7. Schneide die enthauten Tomaten in kleine Stücke.
- 8. Wasche die Frühlingszwiebeln unter fließendem Wasser.
- 9. Entferne die trockenen Enden und eventuelle schmutzige Blätter der Frühlingszwiebeln.
- 10. Schneide die Frühlingszwiebeln in lange Streifen.
- 11. Salze die Kaninchenscheiben leicht ein.
- 12. Wende die Fleischscheiben in Mehl, bis sie leicht bedeckt sind.
- 13. Erhitze vier Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 14. Brate die Kaninchenscheiben von allen Seiten goldbraun an.
- 15. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und stelle es warm.
- 16. Erhitze drei Esslöffel Öl in einem Topf.
- 17. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch glasig an.
- 18. Gieße den Wein in den Topf.
- 19. Lasse den Wein kurz verdampfen.
- 20. Gib die Tomatenstücke und die Frühlingszwiebeln in den Topf.
- 21. Dünste das Gemüse etwa zwei Minuten unter Rühren.
- 22. Gib die Oliven in die Soße.
- 23. Rühre die Oliven kurz unter.
- 24. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 25. Nimm den Topf vom Herd.
- 26. Koche die Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest.
- 27. Lasse das Nudelwasser abtropfen.
- 28. Vermische die Spaghetti mit der Tomatensoße.
- 29. Hebe das warme Kaninchenfleisch vorsichtig unter die Nudeln.
- 30. Zerstoße frischen Pfeffer in einem Mörser.
- 31. Bestreue die fertige Pasta mit frischem Basilikum und dem gemahlenen Pfeffer.
- 32. Serviere das Gericht sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 520
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 68 g