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🍝 Penne mit Feta, Tomaten und Rucola
658 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Penne
- Salz
- 100 g grüne Oliven (entsteint)
- 250 g Kirschtomaten
- 200 g Schafskäse
- 2 Handvoll Rucola
- 4 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- weißer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib etwas Salz dazu.
- 2. Gib die Penne-Nudeln in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln, bis sie bissfest sind (al dente).
- 4. Gieße die Oliven ab.
- 5. Wasche die Tomaten gründlich.
- 6. Schneide die Tomaten in Hälften.
- 7. Brösel den Feta-Käse mit den Händen.
- 8. Suche den Rucola auf Verletzungen oder welkes Grün durch.
- 9. Wasche den Rucola.
- 10. Schleudere den Rucola trocken.
- 11. Schäle den Knoblauch.
- 12. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 13. Brate den Knoblauch bei mittlerer Hitze an.
- 14. Brate den Knoblauch für 3 bis 4 Minuten, bis er hellbraun ist.
- 15. Gieße die Nudeln ab.
- 16. Gib die Nudeln in die Pfanne mit dem Knoblauch.
- 17. Gib die Oliven zur Pfanne.
- 18. Gib die Tomaten zur Pfanne.
- 19. Schwenke alles gut durch, um es zu vermischen.
- 20. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 21. Gib den Rucola in die Pfanne.
- 22. Gib den Feta in die Pfanne.
- 23. Mische den Rucola und Feta locker unter die Nudeln.
- 24. Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 25. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 658
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 92 g