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🍝 Ofengemüse-Penne mit Käse
496 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Penne
- 1 Aubergine
- 2 Zwiebeln
- 3 EL Olivenöl
- 2 Paprikaschoten
- 200 g Champignons
- 6 Tomaten
- 150 g Mozzarella
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Basilikum
Zubereitung
- 1. Gib die Penne in einen Topf mit viel kochendem Wasser und Salz.
- 2. Koche die Nudeln, bis sie bissfest sind.
- 3. Gieße die Nudeln ab.
- 4. Spüle die Nudeln kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 5. Lass die Nudeln gut abtropfen.
- 6. Schneide die Aubergine der Länge nach in zwei Hälften.
- 7. Schneide die Auberginenhälften in dünne Scheiben.
- 8. Streue etwas Salz über die Auberginenscheiben.
- 9. Lass die gesalzenen Scheiben für 30 Minuten ruhen.
- 10. Wasche die Paprika gründlich.
- 11. Entferne den Stiel und das Innere der Paprika.
- 12. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 13. Reinige die Champignons von Schmutz.
- 14. Schneide die Champignons in dünne Scheiben.
- 15. Gieße kochendes Wasser über die Tomaten.
- 16. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 17. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 18. Entferne das Kerngehäuse der Tomaten.
- 19. Schneide die entkernten Tomaten in Streifen.
- 20. Schäle die Zwiebeln.
- 21. Schneide die Zwiebeln in feine Würfel.
- 22. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne.
- 23. Dünste die Zwiebelwürfel im Öl, bis sie glasig sind.
- 24. Gib die Paprikawürfel zur Pfanne.
- 25. Gib die Champignonscheiben zur Pfanne.
- 26. Dünste das Gemüse kurz mit.
- 27. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 28. Koche das Gemüse für etwa 5 Minuten.
- 29. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 30. Rühre die Tomatenstreifen unter das Gemüse.
- 31. Wasche die Auberginenscheiben nach der Ruhezeit ab.
- 32. Tupfe die Auberginenscheiben trocken.
- 33. Fette eine Auflaufform ein.
- 34. Schichte die Auberginenscheiben in die Form.
- 35. Gib die abgetropften Penne in die Form.
- 36. Verteile das gedünstete Gemüse in der Form.
- 37. Bestreue den Auflauf mit gewürfeltem Mozzarella.
- 38. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 39. Backe den Auflauf für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 40. Garniere den fertigen Auflauf mit frischen Basilikumblättchen.
- 41. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 496
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 63 g