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🍝 Klassische Spaghetti Bolognese
674 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Möhre
- 50 g Knollensellerie
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 400 g Rinderhackfleisch
- 1 EL Tomatenmark
- 150 ml kräftige Fleischbrühe
- 100 ml trockener Rotwein
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g stückige Tomaten (Abtropfgewicht; Dose)
- 400 g Vollkorn- Spaghetti
- Basilikum (zum Garnieren)
- 50 g Parmesan (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Wasche die Karotte und den Sellerie gründlich.
- 2. Schäle die Karotte und den Sellerie.
- 3. Schneide die Karotte und den Sellerie in sehr kleine Würfel.
- 4. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe.
- 5. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 6. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf.
- 7. Gib die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in den Topf.
- 8. Füge das Hackfleisch hinzu.
- 9. Brate die Mischung bei starker Hitze 5 bis 8 Minuten an.
- 10. Gib die gewürfelten Karotten und Sellerie hinzu.
- 11. Brate das Gemüse weitere 2 bis 3 Minuten mit.
- 12. Rühre das Tomatenmark unter.
- 13. Lasse das Tomatenmark kurz mitrösten.
- 14. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 15. Gieße den Rotwein dazu.
- 16. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 17. Rühre die stückigen Tomaten unter.
- 18. Lasse die Soße etwa 1 Stunde köcheln.
- 19. Rühre die Soße dabei gelegentlich um.
- 20. Koch das Nudelwasser in einem großen Topf auf.
- 21. Salze das Nudelwasser kräftig.
- 22. Koche die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente.
- 23. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 24. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 25. Wasche das frische Basilikum.
- 26. Schüttle das Basilikum trocken.
- 27. Zupfe die Basilikumblätter von den Stängeln.
- 28. Verteile die Spaghetti auf den Tellern.
- 29. Gib die Bolognese-Soße über die Nudeln.
- 30. Garniere das Gericht mit den Basilikumblättern.
- 31. Reibe frischen Parmesan über die Portionen.
- 32. Serviere die Spaghetti Bolognese sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 674
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g