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🍝 Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße
707 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Dosentomaten
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 400 g Spaghetti
- 1 Möhre
- 1 Frühlingszwiebel
- Öl
- 100 g Kalbsbrät
- 30 g Butter
- 30 g Semmelbrösel
- 1 Ei
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und hacke beide fein.
- 2. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 3. Dünste den Knoblauch und die Zwiebeln darin glasig.
- 4. Schneide die Tomaten klein.
- 5. Gib die Tomaten und das Tomatenmark zum Topf.
- 6. Würze die Soße mit Zucker, Salz und Pfeffer.
- 7. Lasse die Soße 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 8. Rühre die weiche Butter schaumig.
- 9. Gib abwechselnd Semmelbrösel, Ei und Kalbsbrät zur Butter.
- 10. Salze die Fleischmischung.
- 11. Forme kleine Kugeln aus der Mischung.
- 12. Bringe reichlich Wasser mit Salz zum Kochen.
- 13. Gib die Fleischbällchen in das heiße Wasser.
- 14. Lasse die Bällchen 10 Minuten im heißen, aber nicht mehr kochenden Wasser ziehen.
- 15. Nimm die Fleischbällchen mit einer Schaumkelle heraus.
- 16. Lasse die Bällchen abtropfen und halte sie warm.
- 17. Wasche und schäle die Möhre.
- 18. Hobele die Möhre mit einem Gemüsehobel in feine Scheiben.
- 19. Schneide die Möhrenscheiben in dünne lange Streifen.
- 20. Wasche und putze die Frühlingszwiebeln.
- 21. Schneide die Frühlingszwiebeln quer in der Mitte durch.
- 22. Schneide die Frühlingszwiebelhälften in dünne lange Streifen.
- 23. Bringe reichlich Wasser mit Salz und etwas Öl zum Kochen.
- 24. Koche die Spaghetti al dente.
- 25. Gib nach 4 Minuten die Gemüsestreifen zu den Spaghetti.
- 26. Koche das Gemüse mit den Nudeln gar.
- 27. Gieße Nudeln und Gemüse ab und lasse sie abtropfen.
- 28. Richte die Spaghetti mit der Tomatensoße und den Fleischbällchen an.
- 29. Serviere das Gericht mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 707
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 86 g