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🍝 Kreative Pasta mit Bohnen und Pilzen
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Morchel
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Makkaroni
- Salz
- 200 g getrocknete Fava-Bohne (Saubohnen)
- 3 EL Olivenöl
- 150 ml Gemüsebrühe
- Pfeffer
- 1 Prise Safran
- Piment (gemahlen)
- 4 EL geriebener Hartkäse (z. B. Pecorino)
- 0.5 Handvoll Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Schüttle die Morcheln kräftig, damit lose Steine und Schmutz herausfallen.
- 2. Reinige die Morcheln außen vorsichtig mit einem kleinen Pinsel.
- 3. Häute die Schalotten und den Knoblauch.
- 4. Schneide die Schalotten und den Knoblauch in feine Würfel.
- 5. Bringe ein großes Kochtopfvoll Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 6. Koche die Maccheroni in dem kochenden Salzwasser bissfest (al dente).
- 7. Gib die Fava-Bohnen in den letzten drei bis vier Minuten der Kochzeit zu den Nudeln.
- 8. Gieße die Nudeln und Bohnen ab und lasse sie gut abtropfen.
- 9. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 10. Brate die gewürfelten Schalotten und den Knoblauch leicht an.
- 11. Gib die Morcheln in die Pfanne und brate sie drei bis vier Minuten mit.
- 12. Gieße die Brühe in die Pfanne.
- 13. Würze die Mischung mit Pfeffer, Safran und Piment.
- 14. Gib die abgetropften Bohnen und Nudeln zurück in die Pfanne.
- 15. Schwenke alles kurz durch, um es zu vermengen.
- 16. Gib den Käse hinzu.
- 17. Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab.
- 18. Schneide den Schnittlauch in große Stücke.
- 19. Hebe den Schnittlauch unter die Pasta.
- 20. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 82 g