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🍝 Bandnudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck
814 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Farfalle
- Salz
- 300 g Spinat
- 2 Schalotten
- 1 rote Chilischote
- 150 g Speck (in Scheiben)
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Feta
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser zum Kochen und salze es kräftig.
- 2. Koche die Farfalle-Nudeln in diesem Wasser al dente (bissfest).
- 3. Wasche den Blattspinat gründlich.
- 4. Entferne grobe Stiele und lasse den Spinat gut abtropfen.
- 5. Schäle die Schalotte.
- 6. Halbiere die Schalotte und schneide sie in feine Streifen.
- 7. Wasche die Chilischote.
- 8. Entferne den Stiel und hacke die Chili fein.
- 9. Schneide den Speck in kleine Stücke.
- 10. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 11. Brate den Speck langsam in dem heißen Öl knusprig.
- 12. Nimm den Speck aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 13. Brate die Schalottenstreifen im verbliebenen Speckfett goldbraun an.
- 14. Gib die gehackte Chili hinzu und schwitze sie kurz mit.
- 15. Gib den abgetropften Spinat in die Pfanne.
- 16. Lasse den Spinat zusammenfallen.
- 17. Gib die abgetropften Nudeln zur Pfanne.
- 18. Schwenke alles zusammen, gib ggf. etwas Nudelwasser hinzu.
- 19. Bröckele den Schafskäse (Feta) darüber.
- 20. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 21. Fülle die Nudeln in Schüsseln.
- 22. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 814
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 72 g