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🍝 Kreative Nudel-Pfanne mit Artischocken und Garnelen
798 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 sehr kleine Artischocken
- 200 g Scampi (küchenfertig oder Garnelen)
- 1 EL Petersilie (feingehackt)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Schalotte
- 1 unbehandelte Zitrone (etwas Schale)
- 250 g Spaghetti
- 2 EL Süßrahmbutter
- rote Pfefferkörner
- 150 ml trockener Weißwein
- 2 EL Olivenöl
- schwarzer Pfeffer (aus der Mühle)
- Salz
Zubereitung
- 1. Wasche die Artischocken unter fließendem Wasser ab.
- 2. Entferne die harten Stiele und die unteren, zähen Blätter.
- 3. Fülle einen Topf mit zwei Litern Wasser.
- 4. Gib ein kleines Stück Zitrone in das Wasser.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Lege die vorbereiteten Artischocken in den Topf.
- 7. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 8. Lasse die Artischocken etwa zwölf Minuten lang sanft garen.
- 9. Nimm die Artischocken aus dem Topf.
- 10. Lasse die Artischocken abtropfen.
- 11. Lasse die Artischocken vollständig abkühlen.
- 12. Schneide die Artischocken der Länge nach in dünne Spalten.
- 13. Schäle den Knoblauch.
- 14. Schäle die Schalotten.
- 15. Schneide den Knoblauch in kleine Würfel.
- 16. Schneide die Schalotten in kleine Würfel.
- 17. Koche die Nudeln in dem Wasser, in dem zuvor die Artischocken waren.
- 18. Koche die Nudeln bissfest (al dente).
- 19. Gieße die Nudeln ab.
- 20. Behalte einen Teil des Nudelkochwassers in einem Gefäß.
- 21. Stelle die Nudeln in den Ofen.
- 22. Stelle den Ofen auf siebzig Grad ein.
- 23. Halte die Nudeln im Ofen warm.
- 24. Gib die Artischockenspalten in eine Pfanne.
- 25. Füge die Butter zur Pfanne hinzu.
- 26. Brate die Artischocken kräftig an.
- 27. Gib die Scampi (Garnelen) in die Pfanne.
- 28. Gib die gewürfelten Schalotten in die Pfanne.
- 29. Gib den roten Pfeffer in die Pfanne.
- 30. Gib den Knoblauch in die Pfanne.
- 31. Lasse die Zutaten kurz mitdünsten.
- 32. Lösche die Pfanne mit etwas Weißwein ab.
- 33. Gieße das aufgefangene Nudelwasser in die Pfanne.
- 34. Rühre das Olivenöl in die Pfanne.
- 35. Rühre die Petersilie in die Pfanne.
- 36. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 37. Hebe die warmen Nudeln sofort unter.
- 38. Würze das Gericht nach Geschmack mit Pfeffer.
- 39. Würze das Gericht nach Geschmack mit Salz.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 798
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 93 g