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🍝 Lammhackbällchen mit Nudeln
724 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g mageres Lammhackfleisch
- 2 EL Magerquark
- 1 Ei
- 2 EL Semmelbrösel
- Salz
- Pfeffer
- 1 Msp. Zimt
- 200 g kleine Auberginen (1 kleine Aubergine)
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Orecchiette-Nudeln
- 2 EL Sultaninen
- 400 g Pizzatomaten (Dose)
- 1 Lorbeerblatt
- 125 ml klassische Gemüsebrühe
Zubereitung
- 1. Vermische das Lammhackfleisch, den Quark, das Ei und die Semmelbrösel in einer Schüssel.
- 2. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Zimt.
- 3. Forme aus der Masse kleine Bällchen in der Größe von Kirschen.
- 4. Benutze für das Formen feuchte Hände, damit das Fleisch nicht klebt.
- 5. Lege die Bällchen kurz in den Kühlschrank.
- 6. Wasche die Aubergine und trockne sie ab.
- 7. Schneide die Aubergine in kleine Würfel von etwa fünf Millimetern Größe.
- 8. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 9. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 10. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 11. Brate die Lammhackbällchen rundherum goldbraun an.
- 12. Nimm die Bällchen aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 13. Wische die Pfanne kurz sauber.
- 14. Erhitze das restliche Öl in der Pfanne.
- 15. Gib die Auberginenwürfel, die Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne.
- 16. Dünste das Gemüse unter Rühren für vier bis fünf Minuten.
- 17. Koche die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest.
- 18. Folge dabei der Anleitung auf der Packung.
- 19. Gib die Sultaninen, die Tomaten und den Lorbeer in die Pfanne.
- 20. Gieße die Brühe dazu und bringe alles zum Kochen.
- 21. Lasse die Sauce vier Minuten bei mittlerer Hitze zugedeckt köcheln.
- 22. Gib die Lammhackbällchen zurück in die Pfanne.
- 23. Lasse alles weitere fünf Minuten zugedeckt kochen.
- 24. Würze die Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 25. Halte die Sauce warm.
- 26. Gieße die Nudeln in einem Sieb ab.
- 27. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 28. Vermische die Nudeln mit der Sauce.
- 29. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 724
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 75 g