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🍝 Cremiges Thunfisch-Nudel-Gratin
1083 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Thunfisch (Dose)
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 600 g gestückelte Tomaten (Dose)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 150 g frischer, junger Blattspinat
- 300 g Schmand
- 2 Eier
- 100 ml Schlagsahne (mindestens 30 % Fettgehalt)
- 100 g frisch geriebener Parmesan
- 500 g Fusilli
Zubereitung
- 1. Lass das Thunfisch-Fleisch gut abtropfen.
- 2. Zerdrücke das Thunfisch-Fleisch mit einer Gabel in grobe Stücke.
- 3. Schäle die Knoblauchzehe.
- 4. Hacke den Knoblauch fein.
- 5. Erhitze Olivenöl in einem Topf.
- 6. Dünste den Knoblauch im heißen Öl, bis er glasig ist.
- 7. Gieße die Tomaten zu.
- 8. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Oregano.
- 9. Lass die Sauce bei mittlerer Hitze 10 bis 15 Minuten köcheln.
- 10. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 11. Wasche den Spinat und entfernte harte Stiele.
- 12. Koche den Spinat kurz in kochendem Salzwasser (blanchieren).
- 13. Nimm den Spinat heraus und schrecke ihn unter kaltem Wasser ab.
- 14. Drücke den Spinat gut aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 15. Lockere den Spinat mit den Fingern auf.
- 16. Verrühre den Schmand mit den Eiern und der Sahne.
- 17. Rühre den Käse in die Schmand-Mischung ein.
- 18. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 19. Hebe den Spinat unter die Schmand-Creme.
- 20. Gib den Thunfisch und die gekochten Nudeln zur Tomatensauce.
- 21. Vermische alles gut miteinander.
- 22. Fülle die Nudel-Mischung in eine Auflaufform.
- 23. Verteile die Spinat-Schmand-Creme gleichmäßig darauf.
- 24. Backe das Gratin im vorgeheizten Ofen 35 bis 40 Minuten goldbraun.
- 25. Nimm das Gratin aus dem Ofen.
- 26. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1083
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 96 g