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🍝 Cremiges Butternut-Kürbis-Nudelgratin
396 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Fruchtfleisch vom Butternuss-Kürbis
- 300 ml Gemüsefond
- Salz
- Pfeffer
- Muskat (frisch gerieben)
- 1 EL Crème fraîche
- 1 Knolle Fenchel
- 0.5 Zucchini
- 250 g Vollkorn-Penne
- 0.5 Bund Petersilie
- 3 Eier
- 2 EL Butter
- 3 EL Pecorino (grob gerieben)
Zubereitung
- 1. Schäle den Butternut-Kürbis und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 2. Gib die Kürbiswürfel in einen Topf.
- 3. Gieße so viel Gemüsefond dazu, dass die Würfel knapp bedeckt sind.
- 4. Lasse den Kürbis zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten weich kochen.
- 5. Schütte das Fruchtfleisch in ein Sieb, um es von der Flüssigkeit zu trennen.
- 6. Fange die Kochflüssigkeit in einem Gefäß auf und stelle sie beiseite.
- 7. Würze das gekochte Kürbisfruchtfleisch mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss.
- 8. Rühre die Crème fraîche unter das gewürzte Kürbisfruchtfleisch.
- 9. Püriere die Mischung mit einem Pürierstab, bis sie glatt ist.
- 10. Stelle die fertige Kürbismasse beiseite.
- 11. Putze den Fenchel und wasche ihn gründlich.
- 12. Schneide den Fenchel in kleine Stücke.
- 13. Gib die Fenchelstücke in kochendes Salzwasser und koche sie 5 Minuten (blanchieren).
- 14. Entferne den Fenchel aus dem Wasser und schrecke ihn sofort mit kaltem Wasser ab.
- 15. Lasse den Fenchel gut abtropfen.
- 16. Wasche die Zucchini und schneide sie in kleine Stücke.
- 17. Gib die Zucchini-Stücke in kochendes Salzwasser und koche sie 2 Minuten.
- 18. Nimm die Zucchini heraus und schrecke sie mit kaltem Wasser ab.
- 19. Lasse die Zucchini gut abtropfen.
- 20. Koche die Penne in reichlich kochendem Salzwasser bissfest.
- 21. Schrecke die Nudeln mit kaltem Wasser ab.
- 22. Lasse die Nudeln gut abtropfen.
- 23. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 24. Hacke die Petersilie grob.
- 25. Schmelze die Butter in einem Topf.
- 26. Lasse die geschmolzene Butter kurz abkühlen.
- 27. Trenne die Eier, indem du Eigelb und Eiweiß vorsichtig trennst.
- 28. Schlage die Eigelbe mit etwas Salz und der abgekühlten Butter cremig auf.
- 29. Hebe die abgetropften Penne unter die Eigelb-Butter-Mischung.
- 30. Gib den blanchierten Fenchel und die Zucchini zur Nudel-Mischung.
- 31. Rühre die Hälfte der vorbereiteten Kürbismasse unter die Nudel-Mischung.
- 32. Schlage das Eiweiß steif zu einem festen Schnee.
- 33. Vermische den Eischnee mit 2 Esslöffeln Pecorino-Käse.
- 34. Hebe die Käse-Eiweiß-Mischung vorsichtig unter die Nudel-Mischung.
- 35. Fette vier kleine Auflaufformen bei Bedarf leicht ein.
- 36. Fülle die Auflaufformen mit der Nudel-Masse.
- 37. Gib zum Schluss einen Klecks der restlichen Kürbismasse auf jede Portion.
- 38. Streue den restlichen Käse gleichmäßig darüber.
- 39. Heize den Backofen auf 200 °C vor (Umluft: 180 °C; Gas: Stufe 3).
- 40. Backe das Gratin im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten goldbraun.
- 41. Lasse das fertige Gratin 15 Minuten ruhen.
- 42. Stürze das Gratin vorsichtig aus den Formen.
- 43. Serviere das Gratin warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 396
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 45 g