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🍝 Kreative Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse
670 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Vollkornnudeln
- Salz
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Champignons
- 2 Paprikaschoten
- 2 TL Olivenöl
- 200 g Rinderhackfleisch
- Pfeffer
- Cayennepfeffer
- 100 g Ziegenfrischkäse (45 % Fett i. Tr.)
- 10 g Petersilie (1/2 Bund)
Zubereitung
- 1. Koch die Nudeln in viel Salzwasser so lange, bis sie bissfest sind. Folge dabei der Anleitung auf der Packung.
- 2. Gieße die Nudeln ab und lass sie gut abtropfen.
- 3. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 4. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 5. Reinige die Pilze und schneide sie in kleine Stücke.
- 6. Wasche die Paprika und entferne das Innere.
- 7. Schneide die Paprika in feine Streifen.
- 8. Erhitze einen Teelöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 9. Brate das Hackfleisch bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren krümelig an.
- 10. Lass das Fleisch etwa 8 Minuten braten.
- 11. Würze das Fleisch mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer.
- 12. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 13. Erhitze einen weiteren Teelöffel Öl in derselben Pfanne.
- 14. Brate die Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze für 2 Minuten an.
- 15. Gib die Pilze und die Paprikastreifen zur Pfanne.
- 16. Brate das Gemüse für 2 Minuten mit an.
- 17. Gib das vorbereitete Fleisch zurück in die Pfanne.
- 18. Gib die abgetropften Nudeln zur Pfanne.
- 19. Brösel den Ziegenkäse mit den Händen über die Mischung.
- 20. Vermische alle Zutaten gut miteinander.
- 21. Dünste das Gericht für weitere 2 Minuten.
- 22. Schmecke die Pfanne abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 23. Wasche die Petersilie.
- 24. Schüttle die Petersilie trocken.
- 25. Hacke die Petersilie fein.
- 26. Streu die Petersilie über die fertige Pfanne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 670
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 57 g