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🍽️ Makrele-Nigiri mit Nori-Band
102 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g fertiger Sushi-Reis
- Essigwasser (zum Formen)
- 150 g geräuchertes Makrelenfilet
- 1 TL Wasabi
- 0.5 geröstetes Nori-Alge
Zubereitung
- 1. Bereite eine kleine Schüssel mit Essigwasser vor. Tauche deine Hände kurz hinein, damit der Reis nicht klebt.
- 2. Teile den Sushi-Reis in 8 gleich große Portionen.
- 3. Forme jede Reisportion mit den angefeuchteten Händen zu einer länglichen Nocke oder einem ovalen Bällchen.
- 4. Schneide das Makrelenfilet in 8 gleich große Stücke.
- 5. Bestreiche die Unterseite jedes Makrelenstücks dünn mit Wasabi.
- 6. Lege ein Reisbällchen auf die mit Wasabi bestrichene Seite der Makrele.
- 7. Drücke das Reisbällchen leicht an, damit es haftet.
- 8. Halte das Nigiri in der linken Hand. Drücke mit der Spitze deines linken Daumens von oben gegen den Reis, um die Form zu stabilisieren.
- 9. Drehe das Nigiri um, sodass die Reisseite nach unten zeigt.
- 10. Forme das Nigiri mit den Fingern nach, falls nötig, damit es eine schöne Form hat.
- 11. Wiederhole die Schritte 6 bis 10 für die restlichen Makrelen-Nigiri.
- 12. Schneide das Noriblatt in 8 schmale Streifen.
- 13. Wickle einen Noristreifen um jedes Nigiri.
- 14. Befeuchte die Enden des Noris auf der Unterseite des Nigiri leicht mit Wasser.
- 15. Drücke die Enden zusammen, damit der Nori fest sitzt.
- 16. Richte die fertigen Nigiri an, wobei die Reisseite nach unten zeigt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 102
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g