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🍰 Gegrillte Nektarinen
79 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Nektarinen
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL flüssiger Honig
- 1 TL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Nektarinen gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Früchte vorsichtig in der Mitte durch, sodass du zwei Hälften erhältst.
- 3. Entferne den Stein aus jeder Hälfte, indem du ihn mit dem Messer oder einem Löffel herausnimmst.
- 4. Verrühre Zitronensaft und Honig in einer kleinen Schüssel, bis sich die Zutaten gut vermischen.
- 5. Bürste die Schnittflächen der Nektarinenhälften mit der Honig-Zitronen-Mischung ein.
- 6. Öle die Gitter des Grills leicht ein, damit die Früchte nicht kleben bleiben.
- 7. Lege die Nektarinen mit der Schnittfläche nach unten auf den heißen Grill.
- 8. Grille die Früchte etwa 10 Minuten lang, bis sie rundherum leicht gebräunt sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 79
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 15 g