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🍽️ Natürliche Schnitzel mit buntem Gemüse
439 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 dünne Kalbsschnitzel
- 2 EL Mehl
- 4 EL Butter
- Zitronen
- 4 Tomaten
- 2 Stangen Lauch
- 200 g kleine Champignons
- 2 EL Butter
- 2 Zweige Thymian
- Salz
- Pfeffer
- 1 unbehandelte Zitrone
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomate gründlich und schneide sie in acht gleich große Stücke.
- 2. Reinige die Pilze und schneide sie jeweils in der Hälfte durch.
- 3. Erhitze die Butter in einer Pfanne und dünste die Pilze darin an.
- 4. Warte, bis die abgegebene Flüssigkeit der Pilze vollständig verdampft ist.
- 5. Reinige den Lauch, wasche ihn und schneide ihn in schräge Scheiben.
- 6. Gib die Lauchscheiben und die Tomatenstücke zur Pfanne.
- 7. Brate das Gemüse für fünf Minuten weiter.
- 8. Würze das Gemüse abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 9. Wasche das Fleisch und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 10. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 11. Wende das Fleisch in dem Mehl, bis es vollständig bedeckt ist.
- 12. Erhitze frische Butter in einer Bratpfanne.
- 13. Brate das Fleisch von jeder Seite drei Minuten goldbraun.
- 14. Nimm das fertige Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
- 15. Lösche die Bratreste in der Pfanne mit dem Zitronensaft ab.
- 16. Richte die Schnitzel auf den Tellern zusammen mit dem Gemüse an.
- 17. Schäle die Zitrone dick und schneide die Schale in dünne Scheiben.
- 18. Lege die Zitronenscheiben dekorativ auf die Schnitzel.
- 19. Verziere das Gericht mit frischen Thymianblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 439
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 13 g